Pôle prévention de l'autonomie

Ce service propose, aux mairies qui le souhaitent, d’organiser des ateliers Prévention adaptés au public concerné (séniors).

Une formule de 6 à 7 séances pour se faire plaisir en petit groupe.

  • Atelier mémoire : À partir d’une application numérique, suivre le coach pour s’évaluer et progresser de façon ludique mais aussi partager un café et bénéficier de conseils d’experts.
  • Atelier détente : Prendre du plaisir, un temps pour soi, apprendre à se positionner, à respirer, à évacuer les tensions. Comprendre le sommeil et ses mécanismes. Échanger astuces et conseils.

  • Atelier numérique : Communiquer avec ses proches, naviguer, faire des recherches sur internet, des achats en ligne, se divertir avec des jeux, s’informer sur les actualités et rompre sur l’isolement…
  • Atelier éco-attitude : Sensibiliser au rôle éco-citoyen que chacun peut jouer. Fabriquer soi-même ses produits ménagers et cosmétiques.

Ateliers prévention 2021-2022

Pôle prévention de l'autonomie est disponible auprès de l'agence :

Agence de Castres

28 bis bd des Docteurs Aribat
81100 Castres

Tel :05 63 72 25 00

Agence d'Albi

6 place du maquis
81000 Albi (accueil)

Bât. L2 Avenue Maréchal Juin
81000 Albi

Tel :05 63 43 25 00

Agence d'Aussillon

104 avenue de Toulouse
81200 Aussillon

Tel :05 63 97 70 40

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