Pôle prévention de l'autonomie

Ce service propose, aux mairies qui le souhaitent, d’organiser des ateliers Prévention adaptés au public concerné (séniors).

Une formule de 6 à 7 séances pour se faire plaisir en petit groupe.

Atelier mémoire : À partir d’une application numérique, suivre le coach pour s’évaluer et progresser de façon ludique mais aussi partager un café et bénéficier de conseils d’experts.
Atelier détente : Prendre du plaisir, un temps pour soi, apprendre à se positionner, à respirer, à évacuer les tensions. Comprendre le sommeil et ses mécanismes. Échanger astuces et conseils.
Atelier numérique : Communiquer avec ses proches, naviguer, faire des recherches sur internet, des achats en ligne, se divertir avec des jeux, s’informer sur les actualités et rompre sur l’isolement…
Atelier éco-attitude : Sensibiliser au rôle éco-citoyen que chacun peut jouer. Fabriquer soi-même ses produits ménagers et cosmétiques.